YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=rRzeN7mP_TY
AI 概览
杰尊玛·丹津·葩默（Jetsunma Tenzin Palmo，1943年出生）是藏传佛教竹巴噶举派比丘尼，也是首批出家的西方女性之一以及藏传佛教中位阶最高的女性出家众之一。
传奇生平与修行
• 早年皈依：本名戴安·派瑞（Diane Perry），生于英国伦敦。她18岁接触佛法并立志成为佛教徒，21岁前往印度，在第八世康祖仁波切座下出家。
• 受具足戒：1973年她在香港受具足戒，成为藏传佛教中首位获得比丘尼身份的西方人。
• 雪洞苦修：她在印度喜马拉雅山区海拔13,000英尺以上的岩洞中独自闭关修行长达12年（包括3年严格精进禅修），发愿生生世世以女身成佛。她的传奇经历被女记者维琪·麦肯基写成知名传记《雪洞》。
主要贡献与成就
• 创办尼寺：她在印度喜马偕尔邦创立了道久迦措林尼寺，为喜马拉雅山边境及西藏的年轻女性提供完整的佛学教育与修行环境。 • 荣获封号：2008年获第十二世嘉旺竹巴法王授予“杰尊玛”（意为女大士）称号。 • 国际影响：她长期致力争取佛教女性修行者的平等地位与认可，并入选英国广播公司（BBC）2023年全球百大女性。